Tanfolyamok

Emésztés, méregtelenítés.

Tisztítsd, frissítsd, újítsd meg testet és elmét egyaránt! Az emésztésünk több, mint fizikai folyamat, kapcsolatban áll a közérzettel, az energiával és azzal, ahogyan a mindennapokat éljük. Az emésztés és méregtelenítő jóga tanfolyam olyan gyakorlatsorokat és légzésmódszereket kínál, amelyek támogatják a szervezet természetes tisztulását, oldják a feszültséget, és segítenek újra egyensúlyba kerülni. A tanfolyamon: - olyan jógagyakorlatokat tanulunk, amelyek finoman stimulálják a hasi szerveket és támogatják az emésztést - pránajáma (légzés) technikákat alkalmazunk, amelyek elősegítik a méreganyagok elengedését és a belső harmónia megteremtését - tudatos relaxációval zárjuk a gyakorlást, hogy a tested és az elméd is megpihenjen. Ez nem egy verseny hanem egy meghívás, hogy figyelj önmagadra, tisztítsd a testedet és újra rátalálj a belső egyensúlyodra. Gyere, és engedd, hogy a jóga segítse a testedet a megújulásban. Tedd könnyebbé az emésztést, és érezd, milyen, amikor a tested és az elméd tisztábban, szabadabban működik.